Prevalence užívání návykových látek u dětí sice dlouhodobě klesá, ale na druhou stranu je to částečně zapříčiněno tím, že děti tráví více času s moderními technologiemi. Americká akademie pediatrů tak přišla mj. s doporučením pro rodiče, jak omezit užívání technologií u svých potomků. Do 18 měsíců věku dítěte se tak nedoporučuje užívat technologie vůbec. Od 18 do 24 měsíců se dítě může začít seznamovat s kvalitními programy, na které by se mělo dívat s rodičem1. Do 5 let se pak doporučuje sledování kvalitních programů maximálně 1 hodinu denně1. A od 6 let je potřeba nastavit udržitelné hranice času s technologiemi, které by neměly zasahovat do času spánku, času určeného k fyzické aktivitě nebo jiným činnostem jako např. jídlo, hygiena, společný rodinný čas atp1. Je podstatné, aby byl rodiči nastaven režim, který bude určovat kdy, kde a za jakých okolností se moderní technologie nebudou užívat vůbec. Například během jídla, hodinu před spaním a v noci, během psaní domácích úkolů, při přecházení ulice atp1. Pokud by Vás zajímala další doporučení, můžete si přečíst celý článek ZDE.
Autor: KOMA
1 Zmeškalová, D. (2018). Game over aneb děti chycené v síti. Pediatr. praxi 2018; 19(6): 317-321.
